一些朋友在办公时生成的文档体积非常大，这样既不方便分享，打开速度也非常慢。下面笔者介绍一些为文档瘦身的方法。
方法1：转换文件类型
微软从Office 2007开始使用了.docx、.xlsx等文档格式，这些其实是压缩格式，可以有效地减小文档的体积。如果是用Office 2007之前的版本创建的办公文档体积较大，那么只要使用Office 2007之后的版本，比如使用Word 2016打开，然后依次点击“文件→另存为”，在“保存类型”下选择“Word文档（*.docx）”，即可对文档压缩保存（图1）。
注意：如果没有特别说明，所有举例的操作均适用于Word、Excel和PowerPoint。
方法2：压缩图片
1.对所有图片统一压缩
对于包含较多图片的文档，图片会占用大量的空间，保存时可以选择再次压缩以减小文档的体积。以PowerPoint 2019操作为例，如果文档只是用于网页展示，在另存文档时，在保存窗口中依次点击“工具→压缩图片”，在打开的窗口中勾选“删除图片的剪裁区域”，并在“分辨率”下选择“Web（150ppi）：适用于网页和投影仪”，这样保存后既可以减小文档的体积，又不会影响文档的显示质量（图2）。
2.只对指定图片压缩
上面的操作是针对文档中所有图片做统一格式的压缩，在实际使用中还可以根据实际需要单独对图片压缩。比如对于小尺寸图片压缩可能会影响显示质量，可以只对高清图片压缩。在文档中选中需要压缩的图片，依次点击“图片工具→压缩图片”，在弹出的窗口中勾选“仅应用于此图片”，分辨率选择“Web（150ppi）：适用于网页和投影仪”，点击“确定”即可（图3）。可以依次对每张图片单独做不同的压缩设置，压缩效果是实时生效的，最后按照正常方式保存为PPTX文件即可（无需再像图2那样选择“工具→压缩图片”）。
方法3：表格文档瘦身
在表格文档中，一些不可见的对象、重复样式、空白单元格等都会占用文档的存储空间，但删除这些元素又不会影响文档的阅读。在Excel 2019中，可以通过“Inquire”插件来清除。依次点击“开发工具→COM加载项”，然后在打开的列表中勾选“Inquire”加载项，点击“确定”。返回Excel窗口并依次点击“Inquire→清除多余的单元格格式”，在打开的窗口中将“应用于”选择为“全部工作表”，点击“确定”按钮，即可删除所有多余的单元格格式（图4）。
小提示：
如果生成的Excel文件最终不需要插入的图表、图片或者其他形状，那么可以在Excel窗口中按下F5键，接着点击“定位”，在打开的窗口中选择“对象”，这样可以快速地将图表、图片等全部选中。最后将它们全部删除并保存即可。
使用WPS的用户，可以利用“文件瘦身”功能对不必要的元素加以删除。启动该组件后可以看到WPS会对文档的不可见对象、重复样式等进行检测，按提示勾选所有需要删除的内容，点击“开始瘦身”即可（图5）。
方法4：重新编辑文档
虽然PowerPoint 2007之后的版本生成的文档是压缩格式的PPTX文档，但是对于在文档中插入的视频却不会压缩，如插入视频大小是20MB，保存后在PPTX中视频仍然占用这个空间。如果需要减小PPTX文档的体积，还可以对压缩包视频文件再次压缩或者编辑。比如某份同事已经制作好的文档a.pptx，其中插入了多个视频导致文档体积过大，现在可以压缩其中的视频。以在PowerPoint 2019中操作为例，假设文档保存在桌面中。
1. 解压文件
先将桌面中的a.pptx重命名为a.zip，然后将其中的所有文件解压到“d:qq”文件夹下备用。继续打开“d:qqpptmedia”，其中的media1.mp4就是在PPT中插入的视频，可以看到其大小是20MB（图6）。
2. 压制视频文件
到“https://www.onlinedown.net/soft/566891.htm”下载“小丸工具箱”，启动该程序后点击“视频”选项卡，选择“d:qqpptmediamedia1.mp4”，勾选“保持原分辨率”，其他参数选择默认，最后点击“压制”按钮（图7）。
3. 重新压缩文件
完成文件的压制后可以看到，软件将插入的视频从20MB压缩到了427KB，这样就大大减少了视频空间的占用（图8）。然后将media1.mp4删除，并将media1_x264.mp4重命名为media1.mp4，继续将“D:qq”中的所有文件重新压缩为a.zip，最后再将a.zip重命名为a.pptx，即完成了瘦身。当然，如果是新建的PPTX文档，也可以将视频先压缩后再插入使用。
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